マイナス思考を直すには？誰もが簡単に変えられる

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「マイナス思考は
ならないほうが良い」
という意見は多い。

しかし、誰でも必ず１回は
マイナス思考を
経験しているはずだ。

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私も、今でこそ
マイナス思考は減ったが、


昔はよく
マイナスな面が働き、
そこから抜け出せない状態が
長く続いた。


そう、マイナス思考になると
どんどんそればかり考えて、
「連鎖」のようになって
しまうからだ。



マイナス思考から
抜け出せない
多くの人の原因はやはり、


「そのことばかり
考えてしまうから」である。


実は、プラス思考よりも
マイナス思考のほうが
エネルギーが強く、


その人の前向きではない
考え方が、すぐに
マイナス思考を引き寄せて
しまう。


だから、プラス思考よりも、
マイナス思考に陥るほうが
早いのである。


では、どうすれば
マイナス思考
じゃなくなるのか
という話だが、


これは単純に、
マイナスなことについて
考えなければいいだけだ。



人間は、日頃から
同じことばかりを
繰り返していると、


どうしてもマイナス思考に
なりがちなので、


「気分転換」というものが
絶対に必要になってくる。



気分転換について
甘く見ている人も
多いと思うが、


実は気分転換は、
意外と恐ろしいパワーを
持っているのだ。



あなたがもし、
毎日の作業や嫌なことで
マイナス思考になって
いるのなら、



少し違った日を過ごしたり、
広々とした自然などに
出かけることを
オススメする。


心が浄化され、
きっと以前より
マイナス思考の力は
弱まっているだろう。



とにかく、マイナス思考が
出てきたら、一旦思考を
止めてみるのが大事だ。



そして、さらに
自分のきっかけになるような
ことがあれば、



マイナス思考がなくなり、
プラス思考になれることも
十分にある。



私の場合も、
きっかけがあったから
マイナス思考から
抜け出すことができた。



誰にでも
きっかけはある。


ずっとマイナス思考で
いることはまずあり得ない。



普段からマイナスの言葉に
注意を向けて、
できるだけ減らすように
心がけるべきである。



そして気がつけば、
前向きに生きている
自分がいるはずだ。

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